Los cacahuetes son conocidos desde hace mucho tiempo por sus nutrientes beneficiosos en relación con la salud de los hombres. El consumo diario de algunas semillas tiene un efecto positivo en la potencia, mejora la calidad del esperma y promueve el proceso de fertilización. Este efecto se logra debido al alto contenido de minerales, vitaminas, aminoácidos y otros componentes esenciales de la fruta.
Casi todos los tipos de nueces tienen un buen efecto en el cuerpo de un hombre, pero también existen contraindicaciones.
Propiedades útiles de las nueces.
Hay muchos tipos de frutos secos para la potencia, además de tener un efecto positivo en la salud de los hombres en general. Todos tienen la misma composición. Los principales componentes que tienen un efecto estimulante son:
- oligoelementos- hierro, zinc, potasio, calcio, selenio, magnesio, azufre, manganeso. Aumentan el metabolismo en el cuerpo, promueven la síntesis de las principales hormonas sexuales masculinas: la testosterona, participan activamente en el trabajo del corazón y mejoran la calidad de la sangre.
- Aminoácidos- arginina, cistina, triptófano, ácido glutámico, alanina. Estas sustancias afectan la producción de testosterona y serotonina, que regulan los procesos de erección, eyaculación y orgasmo.
- AGPI (ácidos grasos insaturados)- palmítico, linolénico, linoleico, esteárico. Ayuda a aumentar los niveles de testosterona en sangre.
- vitamina- A, C, E, PP, F, K y grupo B. Estimula las erecciones, aumenta la libido y la resistencia.
Los cacahuetes también contienen aceites esenciales y fibra.
Además de aumentar la actividad sexual, los frutos secos tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todos los órganos y sistemas del cuerpo. Su uso habitual en la alimentación contribuye a:
- eliminación del dolor de cabeza;
- aumentar la inmunidad;
- aliviar el estrés y el síndrome de fatiga crónica;
- aumento de la actividad mental y la digestión.
Tipos de frutos secos y sus efectos en el cuerpo masculino.
A pesar de que los diferentes tipos de frutos secos tienen la misma composición, la concentración de ciertos componentes en ellos puede diferir. Además de los efectos positivos, existen algunas contraindicaciones y advertencias sobre cada tipo de producto.
nueces
Componentes útiles de las nueces.:
- zinc, magnesio, calcio, fósforo, potasio;
- arginina;
- ácidos grasos omega-3;
- aceites esenciales;
- vitaminas A, E, C, K, B.
propiedades:
- normalización de los niveles hormonales;
- activación de la síntesis de testosterona;
- mejorar la calidad de la eyaculación;
- fortalece los vasos sanguíneos;
- aumentar las defensas del organismo;
- recuperación de la membrana celular;
- mejorar la calidad de la sangre.
Advertencia:
- el consumo de frutas verdes amenaza con envenenar el cuerpo;
- no use nueces para personas con patologías como colitis crónica, enfermedades intestinales agudas, aumento de la coagulación sanguínea, alergias, eczemas, psoriasis y otras enfermedades de la piel;
- las personas con sobrepeso deben recordar que las nueces son muy altas en calorías;
- la ingesta excesiva de frutas puede causar irritación de la mucosa oral.
Cedro
Componentes útiles:
- tocoferol;
- altos niveles de manganeso y cobre;
- alto contenido de ácidos grasos.
Rasgos positivos:
- aumento potencial;
- mantener la glándula prostática en condiciones saludables;
- efecto positivo sobre la composición de electrolitos del esperma;
- aumento de la actividad de los espermatozoides;
- protección de los vasos sanguíneos y tejidos corporales del oxígeno libre;
- fortalece la inmunidad.
La advertencia es la misma que para las nueces.
Almendras
Materiales útiles:
- alto contenido de ácido nicotínico, vitaminas B2, E y proteínas;
- bajos niveles de ácidos saturados;
- arginina;
- potasio, magnesio, calcio, manganeso, cobre, cromo, zinc, fósforo;
- grasas monoinsaturadas.
Rasgos positivos:
- reduce los niveles de colesterol, lo que contribuye a la formación de placas de colesterol en los vasos sanguíneos;
- expansión de las paredes de los vasos sanguíneos en el área genital y en todo el cuerpo;
- normalización de la síntesis de andrógenos;
- aumento del deseo sexual;
- disminución de la probabilidad de desarrollar aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y otras enfermedades cardiovasculares;
- fortalecer huesos y músculos;
- aumentar la fuerza física y la resistencia sexual.
Advertencia:
- las almendras son altamente alergénicas;
- el consumo excesivo de nueces puede causar problemas en los riñones y la vejiga;
- es un producto alto en calorías, por lo que las personas con sobrepeso deben limitar su uso;
- las semillas inmaduras contienen cianuro, una sustancia potencialmente mortal.
pacana
Materiales útiles:
- compuestos de polifenoles - antioxidantes vegetales;
- alto contenido de beta -sitosterol - esteroides vegetales;
- gamma tocoferol.
Rasgos positivos:
- aliviar los síntomas de la BPH (hiperplasia prostática benigna);
- una reducción del 30% en el riesgo de contraer cáncer de próstata y otras enfermedades potencialmente mortales.
Advertencia:
- alto riesgo de desarrollar reacciones alérgicas;
- aumento de peso debido al alto contenido calórico del producto;
- intolerancia individual;
- contraindicaciones en personas con enfermedades del hígado, intestinos y riñones;
- No se recomienda el uso de nueces para el estreñimiento.
Nuez moscada
Materiales útiles:
- alto contenido de oligoelementos: calcio, magnesio, potasio, fósforo, sodio, hierro, manganeso, selenio, cobre y zinc;
- vitaminas - A, C, B1, B2, B6, B9, B4.
Rasgos positivos:
- aumento potencial;
- liberación y fortalecimiento de la libido;
- prevención de la impotencia;
- aumento de la circulación sanguínea en la pelvis;
- eliminación de la eyaculación precoz;
- aliviar la fatiga.
Advertencia:
- afectar negativamente la actividad cardíaca;
- con el uso frecuente, puede causar dificultad para respirar y dificultad para respirar;
- contraindicado en personas con aumento de la excitación del sistema nervioso, epilepsia, trastornos mentales, así como en edad senil;
- en exceso puede provocar dolor de cabeza, tos, náuseas, diarrea, enrojecimiento de los ojos y sensación de arena en los mismos;
- Altas dosis de nueces (1-3 o más frutas por día) causan trastornos mentales en forma de deterioro de la conciencia y la percepción, euforia, intoxicación por drogas, alucinaciones, desmayos y coma.
avellana (avellana)
Materiales útiles:
- altas concentraciones de vitaminas B y E;
- mayor contenido de zinc y selenio;
- arginina;
- ácidos grasos.
Rasgos positivos:
- aumento del tono del sistema nervioso y normalización del flujo de impulsos nerviosos;
- eliminación de la fatiga mental y emocional - una causa secundaria de impotencia;
- bajar el colesterol en la sangre;
- mejora la circulación sanguínea, alivia las paredes de las arterias y las limpia de placas de colesterol;
- aumento de los niveles de testosterona;
- aumento de la libido;
- mejorar la calidad y la motilidad de los espermatozoides, lo que aumenta las posibilidades de quedar embarazada al planificar un embarazo;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- reduce el riesgo de desarrollar impotencia.
Advertencia:
- alto riesgo de desarrollar reacciones alérgicas;
- contraindicaciones de uso: diabetes mellitus, enfermedades del páncreas, hígado y otros órganos digestivos;
- debido al alto contenido calórico de los frutos secos, las personas con sobrepeso deben usarlos con precaución;
- existe la posibilidad de espasmo de los vasos sanguíneos y dolor de cabeza;
- dosis diaria no más de 50 g.
anacardos
Componentes útiles:
- zinc en altas concentraciones;
- arginina;
- vitamina K.
Rasgos positivos:
- aumento de los niveles de testosterona y del conteo de espermatozoides;
- aumento de la potencia y la libido;
- reducir el riesgo de contraer cáncer de próstata y adenoma;
- elimina la inflamación de las encías, enfermedades de la piel y los dientes debido a sus propiedades antibacterianas;
- suministrar al cuerpo energía sexual;
- aumento de la fertilidad - la capacidad de concebir.
Advertencia:
- la dosis diaria de nueces no debe exceder los 50 g;
- no lo use para personas con intolerancia individual al producto, así como para quienes padecen obesidad, urolitiasis, diversas enfermedades renales, osteoporosis y predisposición alérgica;
- en caso de sobredosis, pueden presentarse náuseas, diarrea, picazón en la piel, edema;
- Solo puedes comer frutas procesadas, limpias de películas tóxicas.
pistacho
Materiales útiles:
- grandes cantidades de aminoácidos y ácidos grasos;
- fibra dietética;
- Vitamina B;
- oligoelementos - magnesio, cobre y fósforo.
Rasgos positivos:
- mejorar la calidad de las semillas masculinas;
- normalización de la circulación sanguínea;
- Colesterol bajo;
- vasodilatación;
- aumento del deseo sexual y brillo orgásmico;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- estimulación de las defensas del organismo.
Advertencia:
- contraindicaciones: obesidad, enfermedad renal, trastornos de la presión arterial, edema;
- predisposición a las alergias.
nueces de Brasil
Los frijoles contienen grandes cantidades de selenio y arginina.
Rasgos positivos:
- aumento de la motilidad de los espermatozoides;
- participación en la síntesis de testosterona;
- protección contra el cáncer de próstata;
- aumento del flujo sanguíneo a los genitales;
- aumento potencial;
- normalización de los niveles hormonales;
- aumento en el número de semillas masculinas.
Advertencia:
- el alto contenido calórico del producto no permite que las personas obesas lo usen;
- el consumo excesivo de nueces reduce la producción de testosterona, aumenta el riesgo de daño hepático tóxico y oncología;
- alto riesgo de reacciones alérgicas;
- contraindicaciones - hipercolesterolemia e hipertensión;
- la ingesta diaria de nueces no es más de dos piezas.
Maní
Materiales útiles:
- PUFA-omega-3, omega-5;
- alto contenido de zinc y magnesio.
Rasgos positivos:
- bajar los niveles de colesterol en la sangre;
- participación en el intercambio de energía;
- aumentar las defensas del organismo;
- buen efecto en los procesos mentales;
- mayor potencia y resistencia al estrés;
- Regulación del equilibrio de testosterona.
Advertencia:
- alto contenido calórico y alergénico;
- el consumo de frutas crudas contribuye al deterioro digestivo;
- contraindicaciones: artritis, artrosis, gota, venas varicosas, varios aneurismas, pancreatitis, hepatitis.
receta con frutos secos
Todos los tipos de frutos secos se pueden comer por separado y combinados con otros platos. Algunos productos pueden aumentar los efectos positivos de las nueces en el cuerpo de un hombre y agregar variación a la dieta.
Una condición importante es la ausencia de tratamiento térmico de las nueces. Por lo tanto, conservará todas las propiedades útiles.
Recetas populares para cocinar platos con frijoles:
| Nombre | Métodos de cocina | Modo de aplicación |
|---|---|---|
| nueces con miel | Mezcle bien las nueces picadas - 150 g, miel - 2 cucharadas |
Una cucharada a lo largo del día o la mitad de la mezcla justo antes de la relación sexual |
| Mezcla nueces con frutos secos | Mezcla nueces, almendras, avellanas, maní, anacardos 50 g cada uno, albaricoques secos, ciruelas pasas, pasas al gusto, puedes agregar las bayas de tu elección |
Una cucharada 6 veces al día. Se puede agregar a la avena. |
| Cóctel de maní | Ingredientes:
Mezclar todo con una licuadora. |
beber de una vez |
| color cedro | Piñones sin pelar (200 g) vierta 3 litros de vodka e insista durante un mes en un lugar oscuro, cuele |
Tomar 50 ml cada pocos días. |
| ensalada de frijoles | Los plátanos se cortan en rodajas y se mezclan con varios tipos de nueces. Rellenar con crema agria |
comer una vez |
| Ternera con nuez moscada |
Mezclar la carne con las especias y dejar en la nevera durante una hora. Luego envuélvalo en una manga para hornear y póngalo en el horno. Hornear a 250 grados durante 1, 5 horas. |
Usar en forma lista |
El consumo regular de nueces, especialmente con suplementos saludables (bayas y frutas), ayuda a restaurar la energía masculina y evita que se desvanezca.